Le stress est parfois compliqué à gérer. Je vous propose un atelier pour apprendre comment gérer le stress afin de retrouver une vie plus harmonieuse.
Dans cet atelier, nous aborderons :
• Ce qu’est le stress et comment il affecte votre corps et votre esprit
• Comment identifier les sources de stress dans votre vie et comment les gérer
• Les solutions pour réduire le stress et améliorer votre bien-être
Cet atelier vous permet :
• Une meilleure compréhension du stress et de ses effets sur votre corps et votre esprit
• De repartir avec des outils et des techniques pour gérer le stress et améliorer votre bien-être
• Et aussi de repartir avec des conseils pour intégrer ces outils dans votre vie quotidienne
Un atelier où le rire et la convivialité sont au rendez-vous !
Quand : Le dimanche 24 août à 10h00
Je vous demanderai d’arriver 10 minutes avant l’heure pour rejoindre le lieu de l’atelier.
Durée : 1h30/ 2h00
Où : Courcelles-sur-Nied en présentiel
L’atelier se déroulera dans la nature selon la météo, nous aurons une petite marche d'environ 10 minutes pour rejoindre le lieu de l'atelier.
Si vous avez des problèmes de mobilité, je proposerai bientôt le même atelier en visio afin que vous puissiez suivre cet atelier de chez vous.
(Vous avez la possibilité de me contacter si les dates ne conviennent pas, je peux faire un atelier sur demande selon conditions)
Tarif : 40€
Inscription : vous pouvez me contacter par mail : lamagiedejulie57@outlook.fr. L’inscription sera validée après la réception d’un acompte de 10€.
6 places maximum
A apporter avec soi :
Une bouteille d’eau
Une tenue confortable
De quoi s’asseoir sur le sol
Des chaussures de marches ou de sport
Une petite serviette
De quoi prendre des notes si vous le souhaitez
Prérequis : aucun